O QUE FAZEMOS
Nosso maior propósito é auxiliar as pessoas a compreenderem suas limitações, participar ativamente dos exercícios propostos, melhorando a independência e a qualidade de vida nas atividades diárias.
São mais de 10 anos de ensino e prática do Método Pilates, direcionando toda a nossa formação e atualizações para entender a origem, causa e o processo das limitações físicas que levam as pessoas a perderem qualidade de vida. Por isso valorizamos a capacitação dos nossos profissionais que são especializados em diferentes áreas para trazer aos nossos clientes o nosso melhor.
Contamos com uma equipe de profissionais especializados nas áreas de prevenção e tratamento com foco em:
-Pilates Clínico direcionado a Reabilitação e dores crônicas
- Pilates na Saúde do Idoso direcionado a clientes acima de 60 anos.
- Pilates Treinamento direcionado ao condicionamento fitness.
NOSSAS SESSÕES
Nossas sessões são PERSONALIZADAS, EXCLUSIVAS e DIRECIONADAS em grupo ou individualizada.
Através da nossa avaliação bem específica e estruturada, elaboramos um plano de treinamento ou tratamento para lhe oferecer o que você precisa. A metodologia do estúdio ES Pilates pode lhe oferecer muito mais do que uma sessão de Pilates, e sim uma experiência ÚNICA e PERSONALIZADA que levará você a:
FORTALECER SEU CORPO
ALIVIAR DORES E TENSÕES
AUMENTAR SEU CONDICIONAMENTO E MOBILIDADE
MELHORAR SUA FLEXIBILIDADE
DESENVOLVER AGILIDADE E EQUILÍBRIO
MELHORAR AS FUNÇÕES DA VIDA DIÁRIA
NOSSO ESPAÇO
QUEM SOU
Fisioterapeuta graduada pela Universidade do Estado de SC em 2012, com certificação internacional em Diagnóstico e Terapia Mecânica - MDT em 2018. Desde 2011, vem trilhando sua trajetória no aprendizado e prática do Método Pilates, com certificação Internacional em Pilates Reabilitação em 2014. É proprietária e responsável técnica do estúdio ES Pilates Personalizado desde 2017.
Pilates Idoso
Relaxando a Cervical
Mobilização para Coluna Toráxica
Depoimentos
"Iniciei o pilates logo após uma cirurgia na coluna lombar. Não só a atividade significou a plena e rápida recuperação, como me apaixonei por seus benefícios e versatilidade. Com a dedicação, conhecimento e carinho da professora Adriana, me sinto diariamente motivada a evoluir. No Estúdio ES, encontro o espaço perfeito para os exercícios, com muita responsabilidade e atendimento diferenciado. Sou fã e recomendo: pilates é saúde e energia!"
Beatriz Campos Kowalski
Contato
R. Demétrio Ribeiro, 156 - Centro, Florianópolis - SC, 88020-700, Brazil
(48) 99142-3650